驚きの人体 リンパ編-6
いわき市 ”マッサージ”
いわき市 ”リラクゼーション”
いわき市 ”整体”
いわき市 ”もみほぐし”
でお探しの方、当店にお任せください。
いわき市の”ほぐし処 楽（らく）”です。
他にも以下のようなお悩みでお困りの方、ぜひ、ご相談ください。
・身体のメンテナンスがしたい
・肩こり、腰痛、冷え性、むくみ、寝つきが悪い
・疲れが取れにくい
・うつ伏せでの施術が受けられない
・家からでれないので、出張マッサージ、又は送迎をしてほしい
・お子様連れで来店したい
・他のお客様と会うことなく通いたい
・今通っているお店がなんとなく合わない
本日はリンパについてのお話です
血液とリンパ液の役割の違いって何？
体内には、血管を流れる血液と、リンパ管を流れるリンパ液
の二つの川がり、どちらも最終的には心臓に向かいます。が、
性質や役割は異なります。
血液は心臓から動脈に入り、毛細血管に至ると、今度は静脈
から心臓へと戻ってきます。主な役割は、動脈を通して体に必要な
酸素や栄養素を細胞に届け、静脈を通して体の各部で生じた老廃物
や二酸化炭素を運び出すなどで、動脈も静脈も、心臓のポンプ機能
によって全身を循環します。
リンパの働きは、しみ出した組織液中にあるタンパク質などの栄養素
をリンパ管で回収し、最終的に血液に合流させることです。また、リンパ
は、老廃物や異物の侵入も防ぐ働きもします。
リンパ管は血管とは異なり、常に循環しているのではなく、心臓に向かう
一方通行となっています。
血液が心臓によるポンプ機能で血管中を流れるのに対し、リンパ系には
心臓のようなポンプ機能がありません。代わりに、リンパ管自体に、自発的に
収縮するポンプ機能があり、この作用によってリンパ液に流れが発生します。
ただし、心臓のように強力なポンプ機能も持っていません。また、リンパ管
に流れ込むリンパ液自体も少ないため、リンパは血液とは異なり、ゆっくり
流れています。寝ている時は、リンパ管の自発的な小さなポンプ機能でも
よいのですが、起きて活動している時は、リンパ管の周囲にある筋肉が
重要なポンプの役割をしています。
リンパの流れをよくして細胞を活性化！
ふくらはぎなどのむくみは、リンパ管に回収するはずの組織液が、回収されずに
残っている状態です。むくみを解消するには、体を動かして筋肉を伸縮させたり、
リンパ管に外から圧力を加えたりして、滞ったリンパ液の流れをよくしてあげれば
よいと思います。
リンパ液の流れが良くなると、タンパク質などの栄養素が細胞にいきわたり、
臓器の働きが改善されるなど、新陳代謝が良くなります。ストレッチやマッサージ
は、細胞レベルにまで働きかけて新陳代謝を促します。
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☆彡店主紹介
出身：いわき市
趣味：看板猫さくらのお世話
ガンプラ（ガンダムのプラモデル）制作
マッサージ歴：11年
独立前までは、イ〇ン いわき店内にありましたお店で働いていました。
今でも、「イ〇ンで働いていた松ちゃんのマッサージが受けたい！」と
わざわざ探してお店にきてくださるお客様がいます。
