最近よく耳にする”自己肯定感”についてのお話です。
自己肯定感とは
ありのままの自分を自分自身が認めることであり、自分らしく生きるために必要なものです。
ありのままの自分とは、長所だけでなく、短所も含んでいます短所に対して「自分はダメなところがあり、よい人間ではない・・・」と考えてしまいがちなのが自己肯定感が低い人です。特徴としましては、失敗したときには強く自分を否定してしまい、他人に気を使いすぎる傾向があります。｝
逆に自己肯定感が高い人は自分に対して自信があるので、仮に失敗した場合でも「また頑張ろう」と前向きに考えられるし他人の評価も気にしない。という特徴があります。
このように自己肯定感が高ければ、あるがままの自分を受け入れられるようになります。
自己肯定感を考えるうえで重要なのが「自分軸」「他人軸」というワードです。
他人軸って何？
"> 他人を基準として行動してしまう。周囲の目や他人の評価などが気になってしまい自分の考えよりも他人の考えを優先しがちな人です。
"> 自分軸って何？
"> 他人の評価を気にせず、自分の考えに従って行動できる人です。
"> 皆さんはどちらの軸で生きてますか？
"> もし皆さんが他人軸で生きているせいで自分のことを否定しがちであるならば、自分軸での生き 方へ変えていくようにすれば、今よりも自分らしく生きていけるのではないでしょうか？
☆彡店主紹介
出身：いわき市
性別：♂
生まれ：7月7日
趣味：看板猫さくらのお世話
マッサージ歴：12年
出身：いわき市
性別：♂
生まれ：7月7日
趣味：看板猫さくらのお世話
マッサージ歴：12年
