豆知識へ ”O脚のお話” を更新しました。
2022年09月18日 17:58:55
O脚とは？
脚を正面から見たときに「O」の形になっている状態のことです。
O脚の場合、直立した状態で両足のくるぶし同士をくっつけても、膝同士はくっつきません。つまり、膝が常に外側へと開い た状態です。
O脚には機能性O脚と構造性O脚の2種類があります。
O脚のデメリットって？（代表的な例）
1.見た目が悪くなる
2.腰痛になりやすくなる
3.疲れやすくなる
どうしてO脚になるの？（主な要因）
1.姿勢が悪い
2.筋肉のバランスが悪い
3.歩き方が悪い
